防老抗衰，中医先行

——访却老全形中医抗衰老体系疗法创始人谭长涛主任医师

凤凰新闻社讯【记者 田长友】

9月26日，却老全形中医抗衰老体系创始人谭长涛主任医师，受邀参加了在海口举办的2024全球中医药跨界融合发展大会，就中医药抗衰老在中医药+传承创新、融合发展的主题，接受访谈，并发言阐述了自己的独特见解。

谭长涛主任医师认为，中医药有着独到的中医学理论；有着世界上最为久远文字记载的临床治疗经验;有着有目共睹的临床疗效。一定会在抗衰老方面发挥出中医药的特色，贡献出中医药的力量。

访谈中，谭长涛主任医师在会上简单介绍了他创始的却老全形中医抗衰老体系疗法，引起了众多与会代表的热切关注。

经了解，谭长涛主任医师的却老全形中医抗衰老体系疗法，是在长达30余年临床学习、思考、治疗中总结研究而成的中医抗衰老体系疗法。在采访中，谭长涛主任医师讲述了却老全形中医抗衰老体系。

却老全形中医抗衰老体系疗法是源于《黄帝内经》的中医抗衰老方法。却老全形一词出自《黄帝内经.素问》的《上古天真论》篇，原文是：“岐伯曰：夫道者，能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”

却老全形可以解读为拒绝衰老，保全形体。却老全形抗衰老体系包含了四个方面：一是心神情志的调摄，二是饮食起居的指导，三是动作形体的运动，四是抗衰防老的治疗。这四个方面共同组成了却老全形中医抗衰老体系疗法，缺一不可。

这四个方面有各自达成的目标。通过对心神情志的调摄，要达到内无恚嗔之心，外无思想之患，恬淡虚无、精神内守的状态。通过对饮食起居的指导，要做到美其食，任其服，乐其俗，食饮有节，起居有常的常态。通过动作形体的运动，要能够呼吸精气，肌肉若一，形体不敝，动作不衰。通过补脏腑精元，益经脉气血的抗衰老治疗，达到却老全形的健康目的。

在抗衰老体系中，谭长涛主任医师认为，其核心是抗衰老的中医疗法。抗衰老的中医疗法有三个特点：一是区别男女性别的治疗，二是按照年龄不同的治疗，三是根据个体的差异的治疗。

谭长涛主任医师在临床实践中发现，通过却老全形中医抗衰老体系疗法的治疗，可以改善人体的外在衰老体征：白发、皱纹、老年斑，内在的衰老状态：善忘、乏力和反应迟缓。

通过采访了解到谭长涛主任医师不但治疗了几万例的患者。还发表了近十篇与衰老相关的学术论文，并撰写了中医抗衰老专著《思考衰老，探索中医药的抗衰老方》一书。

谭长涛主任医师认为，衰老是生命的必然阶段。其衰老的状态是多方面原因综合导致而成的。不是用一个原因能够解释，也不是一种药物能够治疗，更不是一种方法能够解决的。基于这些认识，谭长涛主任医师提出了抗衰老体系疗法，只有全面针对心身衰老的各个方面，才能有效的达到却老全形的健康目标。

谭长涛的发言和观点，引起中医界高端人士的一致认可，并予以高度赞扬。访谈的主持人——世界中联国际健康旅游专委会会长朱桂祯女士认为，中医药的抗衰老治疗，有着显著的疗效和广阔的应用前景，会为更多的人带来健康，带来年轻，带来幸福！